INFORMACJE24.co.uk

Polaka nauczycielką Bikram Jogi w Bristolu

Bikram Joga to chyba najszybciej rozwijający się system jogi na świecie. Na zajęcia uczęszczają nie tylko sławy tego świata ale i zwykli ludzie, których czasami do jej uprawiania „zmusili”… lekarze.

W Bristolu w samym centrum miasta tuż obok Nicolas Market znajduje się centrum Bikram Jogi, którego założycielką jest Polka – pani Grazyna Grey. Studio w Bristolu istnieje już dwa lata i jak zaznaczyła nasza rozmówczyni, na zajęcia uczęszczają w większości Anglicy ale jest także kilka Polek.

„Chciałam jednak zdementować stanowczo twierdzenie, że joga nadaje się tylko dla pań albo osób bardzo wysportowanych. Przychodzą do nas panowie i osoby, które mają na przykład kłopoty z kręgosłupem czy układem krążenia albo po prostu chcą schudnąć” - powiedziała udzielając wywiadu Polskiemu Radio Bristol pani Grażyna Grey.

Sam system został wymyślony przez Bikram Choudhury, który opracował układ składający się z 26 ćwiczeń, w tym dwóch oddechowych, które wykonywane są zawsze w tej samej kolejności. Początkowo Bikram działał w Indiach ale przybył do USA na początku lat siedemdziesiątych i założył pierwszą swoją szkolę w Los Angeles.

Obecnie ten system jogi uprawiają sławy tego świata. Madonna, książę William i książę Harry to tylko niektóre znane osobistości oddające się ćwiczeniom jogi w pokoju gdzie panuje temperatura 40 stopni w skali Celsjusza. O popularności i skuteczności tej formy jogi niech świadczy fakt, że brytyjscy sportowcy przygotowujący się do Olimpiady korzystają z zalet uprawiania Bikram Jogi. Nic więc pewnie w tym dziwnego, że na zajęcia do Pani Grażyny przychodzą osoby, które będzie można zobaczyć na ekranach telewizorów podczas najbliższych Igrzysk Olimpijskich.

Zapytaliśmy założycielkę studia dlaczego jednak ćwiczenia odbywają się w tak ciepłym pomieszczeniu? „Ćwiczymy w temperaturze 40 stopni Celsjusza, bo taka temperatura pozwala od razu przejść do ćwiczeń i nie jest potrzebna długa rozgrzewka. Dlatego samo sesja trwa około 90 minut. Poza tym w takiej temperaturze człowiek się poci a wraz z potem wydostają się z organizmu toksyny” - wyjaśniła nam Pani Grażyna przyczyny dla których ćwiczy się w tak gorącym pomieszczeniu.

Więcej na temat tego systemu można przeczytać na stronie klubu pani Grażyny www.bikramyogabristol.com

Zachęcamy do wysłuchania dzisiejszej audycji w Polskim Radiu Bristol z cyklu Co niesie sieć w której nadamy wywiad z Panią Grażyną Grey.

Najbardziej zainteresowanych rozpoczęciem ćwiczeń Bikram Jogi informujemy, że do 19 czerwca trwa specjalna promocja pozwalająca samemu sprawdzić jak to wszystko działa i podajemy adres studia:.

Bikram Yoga Bristol

First Flor

38 High Street

BS1 2AW

tel. 0117 9300 454